Les 17 meilleurs snacks keto – Acheter sur Amazon -44% Réduction

Depuis plus d'un an, je suis le régime cétogène (céto), très populaire. Il y a eu des vacances et des journées de triche ici et là, mais la plupart du temps, je m'y suis tenu et cela a porté ses fruits – je suis actuellement en train de perdre près de 20 kg, j'ai plus d'énergie et je me sens vraiment incroyable quand je suis s'en tenir au plan.

En raison de mon succès – et de mon amour pour tout ce qui est céto – les amis qui essaient de suivre un régime alimentaire me demandent souvent ce que je mange. La réponse, pour l’essentiel, est la viande, les légumes, les produits laitiers et d’autres aliments entiers riches en protéines et faibles en glucides. Mais comme tout le monde, j'ai parfois besoin d'une collation un peu plus indulgente.

Terri Peters a perdu près de 50 kilos en suivant le régime cétogène populaire.Gracieuseté de Terri Peters

Tout au long de mon expérience avec le régime cétogène, j'ai parcouru les étagères des magasins et les recommandations d'Amazon en matière d'alternatives à faible teneur en glucides aux aliments qui me manquent (pensez au chocolat et aux croustilles) et d'éléments de garde-manger faciles à trouver pour que mes journées au céto se déroulent plus facilement.

Pour les amis (et les lecteurs) qui souhaitent en savoir plus sur ces éléments, j'ai compilé cette liste de 17 éléments fréquemment ajoutés à mon panier Amazon.

Le meilleur magasin acheté des collations céto

1. Croustilles protéinées style tortilla de Quest Nutrition, lime chili, 16 USD pour 8, Amazon

Alors qu’elle était à la recherche de plats mexicains avec un autre ami céto-mangeur, elle a sorti des sacs de ces croustilles pour nous permettre de plonger dans du queso. J'étais instantanément amoureux. Les frites Chili lime Quest sont mon goût préféré, mais elles viennent aussi en nachos et en ranch. En plus de les tremper dans toutes les choses, j'aime bien les garnir de salade de thon ou de poulet pour le déjeuner.

2. Mélange-shake de remplacement de repas Keto Chow Low Carb, 49 USD pour 7, Amazon

Je ne suis pas un grand fan de shakes protéinés, mais ces shakes à faible teneur en glucides de Keto Chow sont vraiment délicieux. Bien que je n’aie pas encore essayé une saveur que je n’ai pas aimée, mes préférées sont la menthe au chocolat (elle a le goût d’un biscuit fin à la menthe) et le cheesecake à la framboise. Il vous suffit de mélanger dans une bouteille mélangeuse avec de l'eau et une crème à fouetter épaisse et de laisser reposer toute la nuit. Vous vous réveillerez alors avec un simple petit-déjeuner qui vous remplira toute la matinée.

3. Sauce Marinara maison de Rao, 11 USD, Amazon

Cette sauce marinara ne contient qu'environ 4 grammes de glucides. Elle convient donc parfaitement à la pâte à pizza au chou-fleur, à la courge spaghetti ou aux pâtes faibles en glucides, autant d’éléments indispensables à un régime cétogène.

4. G Hughes Ketchup et sauces barbecue, 21 $ pour 3, Amazon

Ces versions sans sucre de condiments indispensables ont un goût exactement identique à celui du vrai et sont parfaites pour tous les poulet et hamburgers que vous mangez inévitablement lorsque vous passez au keto.

5. Assortiment de bonbons sucrés à la stévia, 14 USD pour 4, Amazon

Lorsque vous vous rendez au cinéma avec votre famille ou que vous avez désespérément besoin de sucre avant de mettre les enfants au lit, ces oursons en gélatine sucrés à la stevia, ces poissons sucrés et ces petits amis aigres sont vraiment à la hauteur.

6. Mini-biscuits Keto de HighKey Snacks, Snickerdoodle, 13 USD pour 3, Amazon

Envie de cookies? Ces mini-biscuits adaptés aux céto sont délicieux et constituent un en-cas idéal lorsque vous avez besoin d'un rendez-vous ou que vous manquez sérieusement de produits de boulangerie.

7. Now Keto MCT Poudre d'huile, Caramel salé, 35 USD, Amazon

Cette poudre d’huile en poudre MCT (triglycéride à chaîne moyenne) fait partie de mon arsenal céto coûteux, mais qui en vaut la peine. Tous les matins, je mets une boule dans mon café avec une pincée de crème épaisse et de tous les aliments de cette liste, c’est ce à quoi je suis le plus accro. J'ai essayé d'arrêter de le commander, mais mon café semble triste sans cela. Si vous aimez le café et que vous suivez un régime cétogène, cela vaut vraiment la peine.

8. citron vrai, citron vert, orange et pamplemousse, 14 $ pour 4, Amazon

Suivre un régime céto ne donne pas seulement soif, mais il est également important de boire beaucoup d’eau chaque fois que vous essayez d’être en meilleure santé. Le vrai citron est mon arme secrète pour maquiller chaque jour la moitié de mon poids en onces d'eau. Le pamplemousse est ma saveur préférée, mais avec ce pack d'échantillons, vous pouvez tout essayer et trouver votre propre favori.

9. Biscuits BisKeto à faible teneur en glucides aux amandes, 23 USD pour 12, Amazon

Mmmm, plus de cookies. Ma façon préférée de déguster ces délicieux biscuits aux amandes à faible teneur en glucides est l'après-midi avec une tasse de tisane.

10. Kit de nettoyage et de désintoxication Triple Teatox, 15 jours, Tease Tea, 22 $ US, Amazon

En parlant de tisane, un de mes préférés depuis que j'ai commencé le régime cétogène est ce mélange de désintoxication de Tease Tea. Et, depuis que j'ai commandé ce kit sur Amazon, je suis allé dans le trou du lapin en commandant des thés directement auprès de Tease – leur mélange Golden Slumbers blesse mon mari et moi au coucher (essayez-le avec une touche de crème fouettée épaisse et un peu de vanille stevia pour le ciel de céto.)

11. SweetLeaf édulcorant liquide au stévia, crème à la vanille, 9 $, Amazon

Ajouter cette stevia à la vanille aux thés chauds ou glacés est un délicieux moyen de satisfaire vos envies de sucre. Et, on m'a dit d'en fouetter un peu dans de la crème à fouetter lourde pour garnir les baies à faible teneur en glucides du dessert.

12. Zeste de porc recette du sud, aneth épicé, 10 $ pour 2, Amazon

Alors que les couennes de porc peuvent être un goût acquis pour certains, les changer dans votre arsenal de céto pour récolter des trempettes ou les écraser et les utiliser pour cuire du pain frit change radicalement la donne. Ces couennes de porc épicées à l'aneth ont une saveur unique et un goût incroyable.

13. Poudre d'électrolyte Ultima Replenisher, framboises et limonade, 33 $ pour 40 paquets, Amazon

Si vous vous sentez léthargique au début de votre parcours céto et avez besoin de remplacer des électrolytes – la grippe céto, ça vous tente? – Ce supplément en poudre a bon goût et a été mon moyen de recharge préféré. La saveur de limonade fait également un toddy chaud extraordinaire lorsqu'elle est mélangée à une tisane épicée et à un soupçon de bourbon.

14. Variété Bang Energy Drink, 31 USD pour 12, Amazon

Ces boissons énergisantes en conserve sont sans contredit mon apport énergétique sans calories préféré. Et, ils contiennent des ingrédients qui renforcent le cerveau et la construction musculaire, comme les BCAA (acides aminés).

15. Lily's Chocolate, 31 $ pour 6 personnes, Amazon

Trouver un chocolat à faible teneur en glucides nets, mais au goût riche est un défi, et les barres de chocolat de Lily relèvent parfaitement ce défi. Je garde quelques barres dans mon congélateur et je casse quelques morceaux lorsque les envies de chocolat se manifestent.

16. Petits gâteaux à faible teneur en glucides Smartcake, 30 $ pour 16, Amazon

L'ami qui m'a fait découvrir ces délicieux gâteaux de Smartcake a sérieusement changé ma vie – ou du moins mon goût du snacking. Garnissez ces délicieux gâteaux de baies et de crème fouettée pour un dessert à faible teneur en glucides qui vous donne vraiment l'impression de faire des folies.

17. Assortiment de variétés d’olives dénoyautées Oloves Natural, 24 USD pour 24, Amazon

Si vous recherchez une collation savoureuse à emporter, ces olives préemballées sont délicieuses et faciles à jeter dans votre sac.

Pour plus de recommandations de collations, consultez:

Pour découvrir plus d'offres, des conseils d'achat et des recommandations de produits économiques, téléchargez la nouvelle application TODAY et inscrivez-vous à notre newsletter Stuff We Love!

Les 17 meilleurs snacks keto – Acheter sur Amazon -44% Réduction
4.9 (98%) 32 votes
 

Soyez le premier à commenter

Poster un Commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée.


*